ダイエット食品・サプリメント 人気ランキング!体験記もアリ! 

ダイエット食品 人気 ランキング
●ダイエット食品人気ランキング
 今、みんなが買ってるのは何?
気になるダイエット商品に投票!
 ダイエット商品 総選挙!
 あなたの清き一票を(^o^)丿
ダイエット食品・ダイエット 体験記! ダイエット体験記
 ダイエットの事、聞きたい話したい!
●ダイエットの大前提!
 食事時間のリズムは重要!
 正しい食事配分は知ってる?
 水分の摂り方、間違ってません?
 ダイエットの大前提! 他にも
●ダイエットの疑問(・・?
 私にはどんな方法が合うの?
 食事は必ず三食とらないとダメ?
 宿便ってホントにあるの?
 ダイエットの疑問(・・?  他にも
●ダイエット食品の選び方
 自分に合った商品選び
 カロリーカットタイプ
 食事置き換えタイプ
 ダイエット食品の選び方 他にも
●話題になったダイエット法
 低インシュリンダイエット
 寒天ダイエット
 りんごダイエット
 話題になったダイエット法 他にも
●ダイエットを助ける栄養素
 アミノ酸
 アルファリポ酸
 白インゲン抽出物
 ダイエットを助ける栄養素 他にも
●ダイエット向きの食事
 朝・昼・夜の理想の食事は?
 フルーツは最高の味方!
 注意:脂肪をきらいすぎないで!
 ダイエット向きの食事 他にも
●ダイエット中のストレスには
 気持ちのイイ汗をかく!
 アロマテラピーに癒される
 ダイエット中のストレスには 他にも
●ダイエット中の美容には
 これが基本!足りないとヤバイ!
 女性の味方大豆イソフラボン
 運動前後に抗酸化!老化防止
 ダイエット中の美容には 他にも
●ダイエットを加速
 エクササイズ器具で効率良く!
 サウナスーツで発汗&代謝促進!
 ダイエットを加速 他にも
●カロリー計算 コントロール
 カロリー計算&己を知る!
 カロリーコントロールに必須!
 カロリーコントロール 他にも
●ヘルシー構造改革
 食の安全は基本!
 良い水も基本!
 体調不良のときの食事法
 ひとりで悩んでちゃダメ(^o^)丿
●サプリメントアドバイザーの
爽健美日記!
 爽健美日記!実はテーマ無し.....
●お問い合わせはこちら
 何でもお気軽にどうぞ(^o^)丿
このサイトの情報案内所
迷子さんはこちらからどうぞ!
サイトマップをご覧ください

ダイエットの迷子さんへ!
ダイエット食品人気ランキングHOME >ダイエットの助けになる栄養素> EPA
ダイエット体験 大募集!
サプリメントアドバイザーがお答えします!
ダイエットに役立つ栄養素!

ダイエットの助けになる栄養素


アミノ酸

アルファリポ酸

白インゲン抽出物


クロム

EPA

コエンザイムQ10
ダイエット関連情報
人気ランキングは
こちらでチェック

EPAがダイエットに良い?

EPA-エイコサペンタエン酸

ダイエットだけでなく、生活習慣病の防止にも大事!

「青魚」が健康に良いという事は、ちょくちょくテレビでも紹介されているので、みなさんご存知だと思います。青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸「EPA」と「DHA」などが、生活習慣病の予防に役立つ働きをします。「日本人が長寿である」という事をささえている、ひとつの大きな理由のひとつが、この青魚のもつEPAパワーである事は、間違いの無い事実であると思われます。

 血液の流れを良くし、動脈硬化を予防する
悪玉コレステロールを減らし
善玉コレステロールを増やす

血液中のの中性脂肪値を下げ、
心肥大・脂肪肝を防ぐ

脳の働きを良くする
青魚パワー!EPAのすごさ!

などがその効果ですが、この栄養素といのは現代人にとってはとても不足しがちなものです。
現代人というのは、運動量も昔に比べてかなり低下しており、この栄養過多が言われる世において、カルシウムなどの不足についても、深刻な問題となっています。足りているようで足りていないものの中でも、重要なのが、このEPAです。

血管の健康はすべての健康 上記のように、
EPAは脳や血液などの正常な働きに、
高い効果を発揮します。

食生活の乱れ
ストレス社会
血液ドロドロ状態

などの問題が
頻繁に話題になる現代において、
まさにEPAの働きは「救世主」です。

EPAを継続的に摂取する事によって、ドロドロ血の原因となっていた詰まり気味な流れの悪い血管の状態を良くし、生活習慣病のリスクを大幅に低減します。また、脳の働きにも非常に良い影響を与えますから、日々の活動や仕事の面においても、その能率がアップする事は間違いありません。旬の青魚などから積極的に摂取する事が望ましいですが、あまり魚を食べる習慣が無い方や、アパートなどで焼き魚の煙を敬遠して、なかなか魚を食べる機会が無い方などは、サプリメントでの摂取を考えるのも、良い方法であると思います。他のビタミン・ミネラルに比べると、どうしてもEPAの摂取量の意識というのは甘くなりがちですので、たまには「自分はEPAが足りているか?」という事も思い出してみてください。繰り返しますが、「現代人には必須」です!

ダイエット成功のヒケツ、知りたい?
芸能人愛用でテレビで紹介
管理人も大満足でリピート中


●ビックリの低カロリー
●美味しい
本当に満腹感がある
(管理人が体験済み)

これだけ揃っていれば、
ダイエット失敗の理由はありません。

もうダイエットに
「ガマン」はいらないっ!
ダイエット食品人気ランキングHOME >ダイエットの助けになる栄養素> EPA
これが役立つ! 
●EPAは現代人必須の栄養素でありながら、不足がちな人がほとんど。
たまには意識的に摂取を心がけるようにする!

●青魚に多いEPAは、なかなか習慣的に摂取する事はできません。
働き盛りの年代や、生活習慣病のリスク管理を真剣に考えるなら、
サプリメントの利用が望ましい。オメガ3でEPAの効果も大きくアップします。
おすすめ情報の掲示板
ダイエット食品 人気ランキング!サプリメントアドバイザーならこう選ぶ トップへ戻る
Copyright 2005 ダイエット食品 人気ランキング!サプリメントアドバイザーならこう選ぶ
All rights reserved 当サイトはリンクフリーですが、情報の無断転載は固くお断りいたします。
ページビューランキング